KURSZEITEN

Dienstag 19.00 - 20.30 Uhr

Was? Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Wo? yogabyhelga - Krauthausener Str. 15 in Dorff


Mittwoch 17.00 - 18.30 Uhr

Was? Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Wo? yogabyhelga - Krauthausener Str. 15 in Dorff


Freitag 9.30 - 11:00 Uhr 

Was? Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Wo? yogabyhelga - Krauthausener Str. 15 in Dorff



Offene Yogastunde:

  • zum Nachholen für versäumte Stunden
  • zusätzlich zum wöchentlichen Angebot
  • für Interessierte als Schnupperstunde
  • keine festen Gruppen - Abwechslung & Spaß sind garantiert!


Termine, jeweils von 10:00 - 11:00 Uhr:


  • Sa, 29.02.
  • Sa, 28.03.
  • Sa, 25.04.
  • Sa, 16.05.
  • Sa, 20.06.
  • Sa, 05.09.
  • Sa, 10.10.
  • Sa, 07.11.2020



Termine für Yoga-Einzelunterricht, Klangschalenmassage und Energiebehandlung können gerne über E-Mail Kontakt oder telefonisch vereinbart werden.


Unterricht in Kindergärten ist ebenfalls nach Absprache möglich!


Kinderyoga als besonderes Event eines Kindergeburtstages buchbar!




Für jeden Programmpunkt ist eine

Anmeldung erforderlich!

Diese ist verbindlich!

 

Tel.: 0171 54 00 308







EVENTS

Zusatzangebot: Yin Yoga (1x monatlich)

  • Donnerstags von 19:15 - 20:15 Uhr
  • Termine: 17.02. (Montag!), 26.03., 23.04., 14.05., 04.06., 10.09., 15.10. & 26.11.20
  • Yoga in der Ruhe
  • Körperübungen (Asanas) werden besonders lange gehalten (auch für Anfänger geeignet)
  • Beitrag: 12€
  • mindestens 6 Teilnehmer


Zusatzangebot: Yoga Nidra - Yogischer Schlaf

  • ca. alle zwei Monate
  • Termine: 
    • Donnerstag, 02.04. von 18-19:00 Uhr 
    • Freitag, 15.05. von 17:30-18:30 Uhr 
    • Donnerstag, 01.10. von 18-19:00 Uhr 
    • Donnerstag, 12.11. von 18-19:00 Uhr 
  • geführte Tiefenentspannung mit Achtsamkeit auf Atmung und Körper
  • Aufgaben der Visualisierung innerer Bilder
  • Abschließende geführte Meditation
  • Beitrag: 12€
  • mindestens 6 Teilnehmer 


Zusatzangebot: Themenorientierte Meditationsabende 

  • Donnerstags von 19:15-20:45 Uhr
  • Termine: 19.03., 07.05., 03.09. & 19.11.20
  • Themenbeispiele: Inneres Kind, Krafttier
  • Beitrag: 18€
  • mindestens 6 Teilnehmer



Zusatzangebot: 108 Sonnengrüße zur Sommer- und Wintersonnenwende

    • Termine:
      Montag, 22.06., von 20:00-21:15
      Donnerstag, 17.12., von 19:15-20:30 Uhr 
    • Ritual zur Sommer- und Wintersonnenwende (bei gutem Wetter im Sommer draußen)
    • Beitrag: 15€
    • Mindestens 6 Teilnehmer


Zusatzangebot: Kinderyoga in 5er Blöcken

1. Der kleine Zwerg Mütze entdeckt den Frühling 

  • Spielerisches Entdecken & Erlernen von Yoga Übungen anhand einer Geschichte rund um den Wald, Traumreisen, Erlernen von Atemtechniken zur Beruhigung
  • Kinder von 3-6 Jahren mit Begleitung 
  • Beitrag: 75€
  • 6-8 Kinder
  • Mittwochs von 15:00-15:45 Uhr 
  • Termine: 22.04., 29.04., 06.05., 13.05. & 20.05.20


2. Der kleine Astronaut

  • Spielerisches Entdecken & Erlernen von Yoga Übungen anhand einer Geschichte rund um das Weltall, Arbeit mit Klangschalen, Traumreisen & Atemtechniken
  • Kinder von 6-9 Jahren
  • Beitrag: 90€
  • 6-8 Kinder
  • Freitags von 15:30-16:30 Uhr 
  • Termine: 11.09., 18.09., 25.09., 02.10. & 09.10.20


Preisliste (aktualisiert am 06.05.19)


Monatsbeitrag (gilt ab September): 50€ (12,50€ / 90 Minuten) (fester Platz in einem Kurs pro Woche, zusätzliche Teilnahme an weiteren wöchentlichen Kursen ist bei freien Plätzen kostenfrei möglich)


Einzelstunde: 15€ / 90 Minuten


5er Karte: 70€ / 14€ / 90 Minuten 


Zusatzangebote: 12€ / 60 Minuten; 10€ / 60 Minuten (Kursteilnehmer)


Rückführung/Energiearbeit: 60€ / 60 Minuten


Klangschalenmassage: 35€ / 35 Minuten


Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga): 60€ / 60 Minuten - 90€ / 90 Minuten


Energetische Hausreinigung: 60€ / 60 Minuten




yoga by helga

Helga Maria Junker

Krauthausener Straße 15

52223 Stolberg


Photos: ijphotography©